Spider Club Blog

Hogyan fejleszti a gyerekek képességeit a falmászás? I. rész

2016.05.11.
Több részes blogsorozatunkban bemutatjuk, hogy miért érdemes már gyerekkorban elkezdeni a falmászást. Az első bejegyzésben átfogó képet adunk erről a sportról, és szeretnénk kedvet ébreszteni a szülőkben, hogy felfedezzék a mászásban rejlő lehetőségeket a gyermekük számára.

Hogyan fejleszti a gyerekek képességeit a falmászás? I. rész

 

Külföldön már régóta felismerték a falmászás előnyeit, és használják is a gyerekek fejlesztésében. Sőt létezik a terápiás mászás fogalma, amelyet sajátos nevelési igényű, figyelemzavaros vagy diszlexiás gyerekek esetében kiváló eredményekkel alkalmaznak. Hazánkban csak az utóbbi időben kezd bekerülni a köztudatba mászás, mint sportolási lehetőség.

Talán még most is tartja magát az elképzelés, hogy a mászás extrém sportnak számít. Pedig nem az. A mászás tulajdonképpen fitness, egy saját testsúlyos alternatív fitnesslehetőség. Szakértő oktatás mellett, és megfelelő odafigyeléssel semmivel sem extrémebb, mint bármely más sporttevékenység. Sőt biztonságosabb is, hiszen itt a gyermeket nem találják fejbe egy labdával, nem kell test-test elleni küzdelemben részt vennie, van viszont egy kötél, amely biztonságosan tartja őt.

 

 

A mászás az egyik legösztönösebb mozgásforma. A kisgyermekek esetében csak horizontális megközelítésben gondolunk rá, de miért ne lehetne ez a mozgás vertikális is?! A horizontális mászás fogalmának fontosságát ismerjük. A baba fejlődése során ez a lépés elengedhetetlen. Ha mégis kimarad, az később problémákat okozhat.

Ha az iskolába kerülve egy gyerekről kiderül, hogy diszlexiás, diszgráfiás, esetleg egyéb tanulási nehézséggel küzd, a felkészült gyógypedagógus általában rákérdez, hogy mászott-e a gyermek, vagy ez a korszak kimaradt. Ha ezt a lépést átugrotta a gyermek fejlődése, akkor szokták javasolni, hogy bizony „mászatni” kell a gyereket. Egy 7-8 éves, iskolaérett gyerek számára nem biztos hogy a legmegfelelőbb, ha 3-4 éves társaival együtt mászik egy csőalagútban. A korosztályának megfelelő tevékenységgel hamarabb lehet sikereket elérni.


 

A gyerekekben még eredendően megvan a mászás képessége. Számukra könnyebben kivitelezhetőek a mozdulatok is, mivel a súly-erő arányuk kedvezőbb, mint egy felnőtté. A testtömegük még csekély, viszont rengeteg erő van bennük. Ez az erő, még hosszú évekig megmarad a gyerekekben, és kellő odafigyeléssel hasznosítani lehet. A kicsik teste jóval hajlékonyabb is, így bizonyos mozdulatokat egyszerűbben kiviteleznek.

A gyerekeknek nincs félelemérzetük. Szülőként úgy gondolunk erre, mint valami hiányosságra, ami aggodalomra ad okot. A mászás során azonban ez a tulajdonság előnyként jelentkezik, és az edzéseken elsajátított magatartás, társuk biztosításának a felelőssége tudatosítja bennük, hogy komoly odafigyelésre van szükség ennél a tevékenységnél. A félelemérzet hiánya tehát pusztán a mozgás szabadságát jelenti, és nem egyenlő a figyelmetlenséggel, felelőtlenséggel.

 

 

A gyerekeknek kevésbé vannak személyes korlátaik. Mi felnőttek hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy mire képes a testünk. Inkább meg sem próbálkozunk bizonyos gyakorlatok megvalósításával, mert azt gondoljuk, hogy úgysem tudnánk kivitelezni, hiszen tériszonyosak vagyunk, vagy néhány kiló plusz súlyt cipelünk a testünkön. A gyerekek többsége nem korlátozza be magát íly módon. Számukra teljesen természetes, hogy egy adott feladatot a képességeiknek megfelelően oldjanak meg, és figyelmen kívül hagyjanak minden külső behatást és kényszert.

Rengeteg pozitív képességre lehet szert tenni a falmászás során. A kreatív gondolkodásmódot igénylő aktivitásnak köszönhetően a kevésbé atletikus alkatú gyerekeknek is hamar sikerélménye lehet. A mászás tulajdonképpen egy megoldandó rejtvény: néha vissza kell lépni, új fogásokat keresni, vagy újra kezdeni az egész utat elölről.

 

 

A következő bejegyzésben végigvesszük pontról pontra, hogy melyek azok a tulajdonságok, amelyeket fejleszthetünk a mászás segítségével, és milyen új tapasztalatokkal gazdagodhatnak a gyerekek már néhány edzés eltelte után.

 

forrás:http://www.portlandfamily.com/posts/rockin-it/

 

 

 

További cikkek:

Túra
Interjú a Petzl Boulder Versenysorozat bajnokaival II. rész
2017.02.19.
Az előző részben Balogh Zsolttal készítettünk interjút, aki a tavalyi versenyen a legtöbb pontszámot érte el. Az alábbiakban az egyik legeredményesebb női versenyzőnkkel, Giret Jankával ...
Túra
Interjú a Petzl Boulder Versenysorozat bajnokaival I. rész
2017.02.11.
A tavalyi év legjobbjaival beszélgettük arról, hogy mi motiválja őket a versenyzéshez, hogyan készülnek a megmérettetésre, és miért ajánlják ezt versenyt másoknak is. ...
Túra
Milyen új lehetőségeket rejt az ultrakönnyű felszerelések megjelenése a mászók számára?
2016.11.23.
A mászófelszerelések a technika fejlődésével és az új anyagok térhódításával egyre könnyebbé, kényelmesebbé válnak, emellett a teljesítményük növekszik. Ez a tendencia folyamatos, és évről-évre ...
Alpinbike Airborne
BEZÁR